みなさん、こんにちは!!SHI～NA♡SHI～NAです(*^^)v
関東甲信越も梅雨入りしましたね。
これからしばらく雨の日が多くなりますが、梅雨の時期でしかできないことを見つけて、
楽しみながら過ごしていきたいですね(^^♪、
さて、今日は先日SNSでもお知らせしましたが、新番組『改めて知ろう感染症対策』についてご紹介します。
待ちに待った放送日時が決まり、初回放送は12日（月）7：30～です。
5月8日から2類から5類へと変わりましたね。
その後、皆さんの生活の中で変わったことはありますか？
そこで、視聴者の皆さんに、新型コロナウイルスのことを改めてよく知っていただくために、
医学博士 鷹野先生にご出演していただき
『withコロナと生活していく中で役に立つことや気を付けて欲しいこと』などを
お聞きしました。
皆さんが今まで知らなかった、新型コロナウイルスのこと。
飛沫・換気・マスクの正しい着用のこと。
この番組をご覧いただくことで、今後に役に立つことがたくさんあります。
そして、新型コロナ禍以前のような生活が送れるように
この番組から学んだことを活かして、楽しく生活を送って欲しいと思います。
（☆放送日時＊月～金曜日①7：30～②16：00～＊土・日曜日①11：30～②16：30～）
また、この時期は体調も崩しやすくなります。
しっかりと食事と睡眠をとって、体調管理にも気をつけたいですね!!
最近、体にやさしい食材に興味があり、『米粉』を使ったお料理やお菓子作りを作ることが多くなりました。米粉は、栄養豊富で低カロリーです。また、アミノ酸バランスに優れた米の高い栄養価を、ごはんとは違う食べ方で摂取できたり、小麦粉より消化が良いので胃もたれしにくいそうです。
また、小麦粉のグルテンに対しアレルギー症状を引き起こす方の代替え食品としても活用されてもいますので、ぜひ、米粉を使ったお料理やお菓子作りを試してみて下さい。
私も先日「米粉のシフォンケーキ」を作ってみました。しっかりとした膨らみがあり、きめの細かさとふわふわ感が最高でした!!
こちらの「オリジナル☆SHI～NA♡SHI～NA＊米粉シフォンケーキ」のレシピが知りたい方は、
蓼科ケーブルビジョンまで、お気軽にお問合せ下さい!!
それでは…またね～(*^^)v
